Symptômes Courants de la Ménopause

La ménopause est une phase naturelle de la vie des femmes marquant la fin de leurs cycles menstruels. Elle survient généralement entre 45 et 55 ans. Les symptômes peuvent varier en intensité et en durée.

Symptômes Courants de la Ménopause

Symptômes Physiques

1. Bouffées de chaleur :

- Sensations soudaines de chaleur intense, souvent accompagnées de transpiration.

- Fréquence : plusieurs fois par jour ou par semaine.

2. Sueurs nocturnes :

- Transpiration excessive pendant la nuit, pouvant perturber le sommeil.

3. Sécheresse vaginale :

- Diminution de la lubrification vaginale, entraînant des douleurs pendant les rapports sexuels.

4. Prise de poids :

- Gain de poids, particulièrement autour de l’abdomen, dû aux changements hormonaux et au métabolisme ralenti.

5. Troubles du sommeil :

- Difficulté à s’endormir ou à rester endormie, souvent aggravée par les sueurs nocturnes.

6. Douleurs articulaires et musculaires :

- Augmentation des douleurs, raideurs et inflammations dans les articulations et les muscles.

Symptômes Émotionnels et Psychologiques

1. Humeurs changeantes :

- Irritabilité, anxiété, et humeur dépressive fréquentes.

2. Fatigue :

- Sentiment de fatigue constante, même après une nuit de sommeil adéquate.

3. Perte de mémoire et difficulté de concentration :

- Problèmes de mémoire à court terme et difficulté à se concentrer.

4. Diminution de la libido :

- Baisse de l’intérêt pour les activités sexuelles.

Autres Symptômes

1. Cheveux clairsemés et peau sèche :

- Réduction de la densité des cheveux et sécheresse accrue de la peau.

2. Palpitations cardiaques :

- Sensation de battements de cœur rapides ou irréguliers.

3. Maux de tête :

- Augmentation de la fréquence et de l’intensité des maux de tête.

---

La ménopause est une période de transition naturelle, mais ses symptômes peuvent être gérés avec des soins appropriés, incluant une alimentation équilibrée, de l’exercice, et des consultations régulières. Lors de nos consultations nous trouvons les solutions adaptées à chacune.

@Symptômes Courants de la Ménopause, Ma Ménopause & Moi